第19章（3 / 4）
“初学每天一到两组就行，后期逐步加练，坚持一个月左右会有成效。”陆砚总结道。
季明宣坐在垫子上，一身薄汗，脸颊绯红，气息微喘，举手道：“陆老师，请问练出八块腹肌要多久？”
陆砚站着，垂眸地看着他仰起的红润面颊，忽然移开视线，说：“结合饮食还有其他运动，快则两三个月，慢则半年，最重要的是长期坚持。”
季明宣起身，朝他竖起两个大拇指：“厉害！”
他眸光明亮，语气真诚，陆砚罕见地有几分不好意思，转移话题道：“你基础还行，但耐力不足，还要多练练。”
季明宣顿了下，扭头看向镜头说：“这句剪掉。”
周导等人噗嗤一笑。
“行了，收工。”周导说，“两位辛苦了，我叫了夜宵，一起去我房间。”
季明宣：“不是吧周导，这个点吃夜宵不就白练了？”
周导：“那你吃不吃？”
“吃！”
陆砚本想拒绝，却被周导一把拉住：“我难得请客一回，你可别想溜。正好明天上午没排你俩的戏份，陪我喝两杯。”
话说到这份上，陆砚不好再拒绝，道：“只喝两杯。”
季明宣让黄昊和陈晓月先带玉团回去休息，玉团拉着他的手：“你今晚会回来睡吧？”
“不然我还能去哪？”季明宣无语，揉了揉他的脑袋，“你先睡，不用等我，明天醒来我肯定在。”
玉团看了眼陆砚，心想也对，他们两个现在不熟，不可能背着自己偷偷睡在一起，于是放心地离开。
*
周导叫了小龙虾、烧烤和啤酒外卖到自己的套间，除了季明宣和陆砚，还叫了另外几个明天上午没戏又还没睡的演员一起过来。另外给工作人员点了一些，让他们自己分。
季明宣超爱小龙虾，一个人哼哧哼哧地吃了半盆，抽空举起罐装啤酒和其他人意思意思。
他年纪小，又是主演，还有投资人撑腰，在场除了周导和陆砚，没人敢劝他喝酒。
偏偏周导有意纵容他，陆砚则是自己都不怎么喝，其他人自然也没开口劝他。
周导本意也只是把大家叫来聚聚，不是要搞酒桌文化那套，于是全程都比较随意，氛围和谐，12点之前就散了。
但今晚的小龙虾有点辣，季明宣用啤酒解辣，不知不觉喝了不少，离开时脚步有些晃。
“小心。”
陆砚顺手扶了他一把，低头扫了眼他脚边的六七个空啤酒罐，问：“醉了？”酒量这么差？
季明宣摇摇头，站直：“还好，就是起猛了，有点晕。”
陆砚见他脸颊发红、眼神迷离，但口齿和逻辑还算清晰，估计只是微醺。
他这个角度正好能看到对方耳后那颗红色的小痣，或许是因为酒精的作用，此刻的颜色更显鲜红。
陆砚喉咙紧了紧，觉得自己今晚或许不该碰酒。
“走吧，回去了。”他和季明宣住同一层，顺路。 ↑返回顶部↑
季明宣坐在垫子上，一身薄汗，脸颊绯红，气息微喘，举手道：“陆老师，请问练出八块腹肌要多久？”
陆砚站着，垂眸地看着他仰起的红润面颊，忽然移开视线，说：“结合饮食还有其他运动，快则两三个月，慢则半年，最重要的是长期坚持。”
季明宣起身，朝他竖起两个大拇指：“厉害！”
他眸光明亮，语气真诚，陆砚罕见地有几分不好意思，转移话题道：“你基础还行，但耐力不足，还要多练练。”
季明宣顿了下，扭头看向镜头说：“这句剪掉。”
周导等人噗嗤一笑。
“行了，收工。”周导说，“两位辛苦了，我叫了夜宵，一起去我房间。”
季明宣：“不是吧周导，这个点吃夜宵不就白练了？”
周导：“那你吃不吃？”
“吃！”
陆砚本想拒绝，却被周导一把拉住：“我难得请客一回，你可别想溜。正好明天上午没排你俩的戏份，陪我喝两杯。”
话说到这份上，陆砚不好再拒绝，道：“只喝两杯。”
季明宣让黄昊和陈晓月先带玉团回去休息，玉团拉着他的手：“你今晚会回来睡吧？”
“不然我还能去哪？”季明宣无语，揉了揉他的脑袋，“你先睡，不用等我，明天醒来我肯定在。”
玉团看了眼陆砚，心想也对，他们两个现在不熟，不可能背着自己偷偷睡在一起，于是放心地离开。
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周导叫了小龙虾、烧烤和啤酒外卖到自己的套间，除了季明宣和陆砚，还叫了另外几个明天上午没戏又还没睡的演员一起过来。另外给工作人员点了一些，让他们自己分。
季明宣超爱小龙虾，一个人哼哧哼哧地吃了半盆，抽空举起罐装啤酒和其他人意思意思。
他年纪小，又是主演，还有投资人撑腰，在场除了周导和陆砚，没人敢劝他喝酒。
偏偏周导有意纵容他，陆砚则是自己都不怎么喝，其他人自然也没开口劝他。
周导本意也只是把大家叫来聚聚，不是要搞酒桌文化那套，于是全程都比较随意，氛围和谐，12点之前就散了。
但今晚的小龙虾有点辣，季明宣用啤酒解辣，不知不觉喝了不少，离开时脚步有些晃。
“小心。”
陆砚顺手扶了他一把，低头扫了眼他脚边的六七个空啤酒罐，问：“醉了？”酒量这么差？
季明宣摇摇头，站直：“还好，就是起猛了，有点晕。”
陆砚见他脸颊发红、眼神迷离，但口齿和逻辑还算清晰，估计只是微醺。
他这个角度正好能看到对方耳后那颗红色的小痣，或许是因为酒精的作用，此刻的颜色更显鲜红。
陆砚喉咙紧了紧，觉得自己今晚或许不该碰酒。
“走吧，回去了。”他和季明宣住同一层，顺路。 ↑返回顶部↑