06 讨厌（2 / 2）
再例如现在，何允湛的问话已经过去了三分鐘，垂头丧气的大老虎才迟迟反应过来，接着随手拿起一个杯子，灌了一大口。
过了半分鐘，段星野皱眉，「啊，怎么那么苦。」
何允湛看了看他，再确认一下那个杯子。他喝的是自己的苏打水。
「怎么了，今天？」何允湛又耐心地问。
段星野长叹口气，闭上眼，双手抱住头，「⋯⋯我弄哭了一个人。」
没理他的问题，段星野脸皱成一团，嗓音低哑，「我也不知道为什么，那时候就是很想发洩、很想骂人。」
「我本来在打日记，结果她突然来了，我就顺便骂了。」他顿了顿，声音又蔫了几分，「又，我又弄哭了一个人。」
好了，他现在已经思维混乱了。
打算等等再告诉他贝映的事，何允湛喝了口刚才从他那抢来的酒，「那你因为什么骂她？」
「⋯⋯她说我偷人内裤。」声音闷得委屈。
悬在空中的手僵住，何允湛瞠目看向他，「⋯⋯你偷她的了？」
「没。」段星野说，乾脆趴在吧檯上。
来自身后的电子音嘈杂喧天，明明是这样吵闹的环境，男人却慢慢闭上眼，好像很久很久没那么睏过了⋯⋯
头顶翘起的呆毛轻轻晃动，大老虎睫毛颤了颤，泛白的脣囁嚅着，何允湛依稀能看见他在说什么。
Tiger，因为你病情的关係，我建议你可以试试看写「情绪日记」。就像写日记那样，把每天的心情和发生的事简单写下来，也能顺便记一下你睡了多久、药有没有按时吃，还有给当天的情绪打个分数，从一到十分。
不需要有压力，你想什么时候写都可以，早上醒来、晚上睡前，只要你觉得舒服或想抒发心情，你就能通过这个方式来发洩自己的情绪。
记得，想到什么就写什么，脏话也没关係，重点是诚实面对自己的感受。
2020.6.17，阴。
情绪分数：烦躁8／10，愤怒8／10，愧疚9／10。
睡眠：昨晚3小时，但不觉得累。
用药：昨天晚上跟早上都没吃鋰盐，可能就是为什么今天会这样。
今天我被一个女生冤枉偷东西了，明明错的是她，但是我把她一个女孩子骂哭了⋯⋯
我也不知道怎么的，那时脑子里像有炸弹爆炸一样，就把人家骂哭了。
而且，她又不是那么方便的人，你这样戳别人痛处，真的很讨厌、很讨厌、很讨厌。
明天⋯⋯明天就去道歉！一定要！
还有，今天喝了酒，明天要多跑三公里。
早上起床的时候，发现肚子又紫了一圈，应该是打胰岛素打出来的。
什么时候才可以不用打针啊。
我就只是想做个正常人而已啊⋯⋯
啊，真的好讨厌这样的自己。 ↑返回顶部↑
过了半分鐘，段星野皱眉，「啊，怎么那么苦。」
何允湛看了看他，再确认一下那个杯子。他喝的是自己的苏打水。
「怎么了，今天？」何允湛又耐心地问。
段星野长叹口气，闭上眼，双手抱住头，「⋯⋯我弄哭了一个人。」
没理他的问题，段星野脸皱成一团，嗓音低哑，「我也不知道为什么，那时候就是很想发洩、很想骂人。」
「我本来在打日记，结果她突然来了，我就顺便骂了。」他顿了顿，声音又蔫了几分，「又，我又弄哭了一个人。」
好了，他现在已经思维混乱了。
打算等等再告诉他贝映的事，何允湛喝了口刚才从他那抢来的酒，「那你因为什么骂她？」
「⋯⋯她说我偷人内裤。」声音闷得委屈。
悬在空中的手僵住，何允湛瞠目看向他，「⋯⋯你偷她的了？」
「没。」段星野说，乾脆趴在吧檯上。
来自身后的电子音嘈杂喧天，明明是这样吵闹的环境，男人却慢慢闭上眼，好像很久很久没那么睏过了⋯⋯
头顶翘起的呆毛轻轻晃动，大老虎睫毛颤了颤，泛白的脣囁嚅着，何允湛依稀能看见他在说什么。
Tiger，因为你病情的关係，我建议你可以试试看写「情绪日记」。就像写日记那样，把每天的心情和发生的事简单写下来，也能顺便记一下你睡了多久、药有没有按时吃，还有给当天的情绪打个分数，从一到十分。
不需要有压力，你想什么时候写都可以，早上醒来、晚上睡前，只要你觉得舒服或想抒发心情，你就能通过这个方式来发洩自己的情绪。
记得，想到什么就写什么，脏话也没关係，重点是诚实面对自己的感受。
2020.6.17，阴。
情绪分数：烦躁8／10，愤怒8／10，愧疚9／10。
睡眠：昨晚3小时，但不觉得累。
用药：昨天晚上跟早上都没吃鋰盐，可能就是为什么今天会这样。
今天我被一个女生冤枉偷东西了，明明错的是她，但是我把她一个女孩子骂哭了⋯⋯
我也不知道怎么的，那时脑子里像有炸弹爆炸一样，就把人家骂哭了。
而且，她又不是那么方便的人，你这样戳别人痛处，真的很讨厌、很讨厌、很讨厌。
明天⋯⋯明天就去道歉！一定要！
还有，今天喝了酒，明天要多跑三公里。
早上起床的时候，发现肚子又紫了一圈，应该是打胰岛素打出来的。
什么时候才可以不用打针啊。
我就只是想做个正常人而已啊⋯⋯
啊，真的好讨厌这样的自己。 ↑返回顶部↑