离婚成功但分手失败[重生] 第62节（2 / 4）
她点点头，深吸一口气，努力发力，可是出水高度不够，差点又翻了艇。
“啊，”她惊叫一声，赶紧顺势滑下来，他也迅速出手，一把抱住了她。
她轻轻用肘推他，示意自己没事，他却并不放手。
“要我辅助一下，先找找感觉吗？”他圈住她的腰，嘴上在征求意见，但手臂已经发力托举，她瞬间出水。
“看，一定要下腹部这里压到艇上，这是你身体的重心，这样左右两边重量一致，赛艇才能平衡。”
哼，谁不知道物理原理？她轻咬下唇，问题是，要上半身完全跃出水面，需要点爆发力。
她再试几次，都差了一口气。
他圈住她：“来，上岸休息一下，一会再试。”
最后一次，她明显力气不济了，出水高度下降了不少。
许瑷达有点喘气，上辈子没这么费力的，她第三次就成功了。
明明是一样的动作，她已经尽力去收紧核心，迅速踩水了，可总觉得软绵绵的，用不上劲。
上岸后，他先拿浴巾把她一裹，转眼不敢再看她，可没了视觉刺激，她那微微喘气的声音，更添了几分难以言状的诱惑。
他捏紧拳头，静了下心，端来一小杯葡萄汁：“尝尝这个葡萄汁，隔壁邻居种的。”
她小口啜饮，是有股独特的果香，和她在纳帕酒庄喝的有点像。
她问：“这是酒庄的葡萄汁？”
“对，他们家有个小葡萄园，每年自己酿酒，也会做一部分葡萄汁给亲朋好友。”
她短暂微笑，可又垂下头，心情还是有点低落。
他揉揉她的肩膀，安慰她：“下次我先帮你按住另一侧，你再试试。”
虽然室内静水一般不这么做，但是在开放水域，他一开始练上艇时，教练也会用桨帮忙压一下，能更好维持赛艇平衡，降低上艇难度。
她别开脸，轻声嘟囔：“那还有什么难度啊？肯定能上去。”
他摸摸她的小丸子头：“ada，我们教练经常说，永远不要低估baby steps。”
赛艇是一项极度依赖肌肉记忆和细节的运动。运桨节奏上的微小改进，短时间并不明显，但重复成千上万次，就能体会到变化。
她轻轻咬了下嘴唇：“好吧，按你说的试试。”
不得不承认，这话还挺有道理的。她现在的状态，确实不该急躁。这家伙，好像每次划船时，都能输出点哲理语句。
嗯？头发怎么掉下来了，她仰头。
他尴尬地收回手：“我，我也不知道怎么回事。”
她的发丝和水波一样柔软，他就忍不住摸着玩，不知道为什么，弄得她头发散了。
她噗嗤一笑，重新扎好。
这次，他帮忙扶了一把赛艇，她果然一下就成功了。
梁思宇看她情绪和体力都还可以，就继续保持间隔训练，每练习15-20分钟，休息5-10分钟再继续。 ↑返回顶部↑
“啊，”她惊叫一声，赶紧顺势滑下来，他也迅速出手，一把抱住了她。
她轻轻用肘推他，示意自己没事，他却并不放手。
“要我辅助一下，先找找感觉吗？”他圈住她的腰，嘴上在征求意见，但手臂已经发力托举，她瞬间出水。
“看，一定要下腹部这里压到艇上，这是你身体的重心，这样左右两边重量一致，赛艇才能平衡。”
哼，谁不知道物理原理？她轻咬下唇，问题是，要上半身完全跃出水面，需要点爆发力。
她再试几次，都差了一口气。
他圈住她：“来，上岸休息一下，一会再试。”
最后一次，她明显力气不济了，出水高度下降了不少。
许瑷达有点喘气，上辈子没这么费力的，她第三次就成功了。
明明是一样的动作，她已经尽力去收紧核心，迅速踩水了，可总觉得软绵绵的，用不上劲。
上岸后，他先拿浴巾把她一裹，转眼不敢再看她，可没了视觉刺激，她那微微喘气的声音，更添了几分难以言状的诱惑。
他捏紧拳头，静了下心，端来一小杯葡萄汁：“尝尝这个葡萄汁，隔壁邻居种的。”
她小口啜饮，是有股独特的果香，和她在纳帕酒庄喝的有点像。
她问：“这是酒庄的葡萄汁？”
“对，他们家有个小葡萄园，每年自己酿酒，也会做一部分葡萄汁给亲朋好友。”
她短暂微笑，可又垂下头，心情还是有点低落。
他揉揉她的肩膀，安慰她：“下次我先帮你按住另一侧，你再试试。”
虽然室内静水一般不这么做，但是在开放水域，他一开始练上艇时，教练也会用桨帮忙压一下，能更好维持赛艇平衡，降低上艇难度。
她别开脸，轻声嘟囔：“那还有什么难度啊？肯定能上去。”
他摸摸她的小丸子头：“ada，我们教练经常说，永远不要低估baby steps。”
赛艇是一项极度依赖肌肉记忆和细节的运动。运桨节奏上的微小改进，短时间并不明显，但重复成千上万次，就能体会到变化。
她轻轻咬了下嘴唇：“好吧，按你说的试试。”
不得不承认，这话还挺有道理的。她现在的状态，确实不该急躁。这家伙，好像每次划船时，都能输出点哲理语句。
嗯？头发怎么掉下来了，她仰头。
他尴尬地收回手：“我，我也不知道怎么回事。”
她的发丝和水波一样柔软，他就忍不住摸着玩，不知道为什么，弄得她头发散了。
她噗嗤一笑，重新扎好。
这次，他帮忙扶了一把赛艇，她果然一下就成功了。
梁思宇看她情绪和体力都还可以，就继续保持间隔训练，每练习15-20分钟，休息5-10分钟再继续。 ↑返回顶部↑