第13章（3 / 5）
“还有腰带。”
沈岫拿的是白带。
“你怎么拿的白带？”陆丞霖忍不住发问。
“来试课的新人都绑的白带。”
“挺仔细的”陆丞霖又道：“不过绑错了。”
“要这样”，他用自己的带子给沈岫示范。
“要从后面系。”
“绕一圈后，两只手交叉。左边的带子从里面再绕一下。”
“右边从左边绕进来，左边的带子再从右边绕进去。”
“不不，不是从最里面插进去，是从两层之间。”
陆丞霖举起双手，“能帮你系一下吗？”
沈岫目光没有接触陆丞霖，而是虚虚的看向别处，“系吧。”
陆丞霖弯腰帮她穿带。
沈岫低头，看见陆丞霖头顶上有两个发旋。据说有两个发旋的人都很聪明，但陆丞霖稳居年纪倒数宝座这件事也是人尽皆知。
“好了。”
陆丞霖打完结欣赏了一下，又道，“不过柔术会有不少的身体接触。”
说完他听见沈岫嗯了一声。
“我会尽量避免的”，陆丞霖举起双手。
沈岫跟着陆丞霖进入场内。
“先教你防守的动作。”
陆丞霖仰面躺下，屈起腿抱住头往侧翻后蜷缩在一起。
沈岫觉得有种小时候学游泳，教练让他们趴在岸上蹬腿练蛙泳的感觉。
她也躺下来，模仿着陆丞霖的动作。
“多练几遍就会形成肌肉记忆了。”
沈岫能感觉到周围若有若无的目光，她装作冰块一样熟视无睹。
接下来陆丞霖又教了好几个防御动作，让沈岫做了无数遍虾行和逆虾行，直到一个小时后才教了沈岫肘部关节技。
“这是腕锁。”
因为只有他们两个人，完全是小班一对一教学，陆丞霖只能拿沈岫当示范。
沈岫轻轻捏住沈岫的手腕下折，然后从手肘里绕了进去，并没有使劲下压。
“如果感觉不适就要tapping，拍人或者拍地叫停。” ↑返回顶部↑
沈岫拿的是白带。
“你怎么拿的白带？”陆丞霖忍不住发问。
“来试课的新人都绑的白带。”
“挺仔细的”陆丞霖又道：“不过绑错了。”
“要这样”，他用自己的带子给沈岫示范。
“要从后面系。”
“绕一圈后，两只手交叉。左边的带子从里面再绕一下。”
“右边从左边绕进来，左边的带子再从右边绕进去。”
“不不，不是从最里面插进去，是从两层之间。”
陆丞霖举起双手，“能帮你系一下吗？”
沈岫目光没有接触陆丞霖，而是虚虚的看向别处，“系吧。”
陆丞霖弯腰帮她穿带。
沈岫低头，看见陆丞霖头顶上有两个发旋。据说有两个发旋的人都很聪明，但陆丞霖稳居年纪倒数宝座这件事也是人尽皆知。
“好了。”
陆丞霖打完结欣赏了一下，又道，“不过柔术会有不少的身体接触。”
说完他听见沈岫嗯了一声。
“我会尽量避免的”，陆丞霖举起双手。
沈岫跟着陆丞霖进入场内。
“先教你防守的动作。”
陆丞霖仰面躺下，屈起腿抱住头往侧翻后蜷缩在一起。
沈岫觉得有种小时候学游泳，教练让他们趴在岸上蹬腿练蛙泳的感觉。
她也躺下来，模仿着陆丞霖的动作。
“多练几遍就会形成肌肉记忆了。”
沈岫能感觉到周围若有若无的目光，她装作冰块一样熟视无睹。
接下来陆丞霖又教了好几个防御动作，让沈岫做了无数遍虾行和逆虾行，直到一个小时后才教了沈岫肘部关节技。
“这是腕锁。”
因为只有他们两个人，完全是小班一对一教学，陆丞霖只能拿沈岫当示范。
沈岫轻轻捏住沈岫的手腕下折，然后从手肘里绕了进去，并没有使劲下压。
“如果感觉不适就要tapping，拍人或者拍地叫停。” ↑返回顶部↑