第63章（3 / 5）
他若无其事地拧开矿泉水瓶，喝了口水。
韩晗，能请教你一下这个动作吗?
韩晗先是愣住，有些意外，然后又很快反应过来：啊可以的。
对面墙角的陈卓也在帮黄博仁盯动作，所以姜颜熙请外援老师也不算违规。
该利用的，姜颜熙都要利用上。
ok。韩晗先看了姜颜熙说的那两个动作，说，你跪下去的时候不要太用力了，不然膝盖会受伤，像我这样
他对着镜子给姜颜熙示范了一下。
身体可以再往后仰一点，起身的时候加点爆发力，用胯骨带动脊椎往上顶，腰部核心发力，能理解吗?
姜颜熙按照他说的方法试了试，立马就掌握到了技巧。
韩晗感叹：好快
顶级的领悟能力。
他才教了一遍就会了。
姜颜熙向他道了谢：我自己再练习一下，麻烦你了。
不客气。
姜颜熙回到了自己的小角落里，对着镜子，一遍一遍调整。
练好舞蹈，只是一个合格的舞台的一部分，重要的还有表情管理。
黄博仁在姜颜熙的对角处，从镜子里，他只能看到姜颜熙紧绷的背影，以及被汗水打湿的鬓角。
分明看不到脸，但他却从姜颜熙身上感受到了认真、发狠、还有一股危机感。
这个c位，上官真砚好像志在必得了。
半个小时过的很快，还有五分钟的时候，姜颜熙准备去卫生间洗把脸。
去卫生间的路上，听到隔壁练习室的练习生们在谈论什么。
关键词有：退赛、胡子尧、录音。
【论坛灌水|小道消息，有练习生退赛了。】
主楼：
【主题曲放出来的直拍只有100个练习生，竟然没人发现吗?】
1楼：
【谁啊谁啊?】
2楼：
【不是才开播吗，怎么就有人退赛了。】
3楼： ↑返回顶部↑
韩晗，能请教你一下这个动作吗?
韩晗先是愣住，有些意外，然后又很快反应过来：啊可以的。
对面墙角的陈卓也在帮黄博仁盯动作，所以姜颜熙请外援老师也不算违规。
该利用的，姜颜熙都要利用上。
ok。韩晗先看了姜颜熙说的那两个动作，说，你跪下去的时候不要太用力了，不然膝盖会受伤，像我这样
他对着镜子给姜颜熙示范了一下。
身体可以再往后仰一点，起身的时候加点爆发力，用胯骨带动脊椎往上顶，腰部核心发力，能理解吗?
姜颜熙按照他说的方法试了试，立马就掌握到了技巧。
韩晗感叹：好快
顶级的领悟能力。
他才教了一遍就会了。
姜颜熙向他道了谢：我自己再练习一下，麻烦你了。
不客气。
姜颜熙回到了自己的小角落里，对着镜子，一遍一遍调整。
练好舞蹈，只是一个合格的舞台的一部分，重要的还有表情管理。
黄博仁在姜颜熙的对角处，从镜子里，他只能看到姜颜熙紧绷的背影，以及被汗水打湿的鬓角。
分明看不到脸，但他却从姜颜熙身上感受到了认真、发狠、还有一股危机感。
这个c位，上官真砚好像志在必得了。
半个小时过的很快，还有五分钟的时候，姜颜熙准备去卫生间洗把脸。
去卫生间的路上，听到隔壁练习室的练习生们在谈论什么。
关键词有：退赛、胡子尧、录音。
【论坛灌水|小道消息，有练习生退赛了。】
主楼：
【主题曲放出来的直拍只有100个练习生，竟然没人发现吗?】
1楼：
【谁啊谁啊?】
2楼：
【不是才开播吗，怎么就有人退赛了。】
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