漫画路人的我成了白月光 第32节(3 / 4)
虽然被突然抓住腿有点毛骨悚然,但是舞蹈学习的过程就是会有很多肢体接触,上手检查更是再寻常不过了。
苏叶:“肌肉真的差了一点么?”他觉得周梦的舞姿已经相当出色了。
“嗯,我的体脂率不达标,速度不够。”周梦比了下正对母亲进行手臂锁喉的梅可,示意苏叶看卷发少女发力时胳膊上鼓起的肌肉:“看那个,梅可的肌肉就很适合她的体型,身体管理很优秀。”
梅立老师的脸都被勒红了呢。
苏叶:“……是么。”
“咳咳咳?你、你这家伙很懂嘛。”被女儿架住的梅立挣扎着看过来,“我听小可说你之前没有固定的老师,有自己制定训练计划么?”
那当然是有的。
虽然……这次循环开始,就常常打工到半夜三点,睡四个小时后跑步上学……
不不不,这个绝对不能说出口,太不专业了!!
身体管理简直是不入流的水准!
周梦面色镇定,视线游移:“我……找了一份清洁工的体力活。”她心虚地说:”肌肉会很快长出来的。”
梅立:“?”
梅可:“?”
苏叶:“……清洁工?”
“嗯。”周梦冷静道:“打扫的时候,可以锻炼肱二头肌、腿肌和背肌。”
梅可露出受到震撼的表情,神情凝重起来:“哦、哦哦——原来这个也可以么!你竟然还有这样的觉悟……”
不对吧!
谁会去当清洁工锻炼肌肉啊!!!
梅立试图挽回一下女儿跑偏的想法:“这已经不是锻炼的问题了哦?”她看向看起来很稳重的金发少年,指望对方能说点什么。
“呵呵。”苏叶笑了起来:“不愧是你,没想到还有这种办法。”
梅立:“…………”没救了。黄头发的果然不靠谱。
“介绍会就到这里吧。”
她单手制住女儿,拎着梅可站起来,笑了一下。“现在来给你们两个上melly老师的体验课~”
……
“手臂运动、肩膀沉下去的时候,背部的肌肉会跟着收紧……你做得没问题,但有的时候不能太绷紧了,还要有放松和呼吸的节奏。”
梅立的声音带着沙沙的质感,很稳。
温热的手伸过来,带着周梦的手臂抬起,指引着她做手部的动作:“不过这不是你的问题。恰恰的步频快,为了跟上节奏肌肉会不自觉用力,把力量再练上来就能解决了。”
“嗯……”
周梦放松自己的力量,跟着指引的声音迈步,只觉得那种烘烤身心一般滚热的感觉,随着音乐再度降临到身上。
“一,二,提胯——好。” ↑返回顶部↑
苏叶:“肌肉真的差了一点么?”他觉得周梦的舞姿已经相当出色了。
“嗯,我的体脂率不达标,速度不够。”周梦比了下正对母亲进行手臂锁喉的梅可,示意苏叶看卷发少女发力时胳膊上鼓起的肌肉:“看那个,梅可的肌肉就很适合她的体型,身体管理很优秀。”
梅立老师的脸都被勒红了呢。
苏叶:“……是么。”
“咳咳咳?你、你这家伙很懂嘛。”被女儿架住的梅立挣扎着看过来,“我听小可说你之前没有固定的老师,有自己制定训练计划么?”
那当然是有的。
虽然……这次循环开始,就常常打工到半夜三点,睡四个小时后跑步上学……
不不不,这个绝对不能说出口,太不专业了!!
身体管理简直是不入流的水准!
周梦面色镇定,视线游移:“我……找了一份清洁工的体力活。”她心虚地说:”肌肉会很快长出来的。”
梅立:“?”
梅可:“?”
苏叶:“……清洁工?”
“嗯。”周梦冷静道:“打扫的时候,可以锻炼肱二头肌、腿肌和背肌。”
梅可露出受到震撼的表情,神情凝重起来:“哦、哦哦——原来这个也可以么!你竟然还有这样的觉悟……”
不对吧!
谁会去当清洁工锻炼肌肉啊!!!
梅立试图挽回一下女儿跑偏的想法:“这已经不是锻炼的问题了哦?”她看向看起来很稳重的金发少年,指望对方能说点什么。
“呵呵。”苏叶笑了起来:“不愧是你,没想到还有这种办法。”
梅立:“…………”没救了。黄头发的果然不靠谱。
“介绍会就到这里吧。”
她单手制住女儿,拎着梅可站起来,笑了一下。“现在来给你们两个上melly老师的体验课~”
……
“手臂运动、肩膀沉下去的时候,背部的肌肉会跟着收紧……你做得没问题,但有的时候不能太绷紧了,还要有放松和呼吸的节奏。”
梅立的声音带着沙沙的质感,很稳。
温热的手伸过来,带着周梦的手臂抬起,指引着她做手部的动作:“不过这不是你的问题。恰恰的步频快,为了跟上节奏肌肉会不自觉用力,把力量再练上来就能解决了。”
“嗯……”
周梦放松自己的力量,跟着指引的声音迈步,只觉得那种烘烤身心一般滚热的感觉,随着音乐再度降临到身上。
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