真千金她是花滑女王[重生] 第200节（2 / 4）
从短节目里来看，3a单跳应该是?没问题，但是?3a+3t恐怕是?没法?上了。
那么高级三三连跳，也不知道苏芙能留下来几个，更别?说还有没有313的夹心跳。
冰迷们?不清楚苏芙的情况，但现场其他选手?以及工作人员却看的一清二楚。
在op结束后的餐厅里，不少?人都在偷偷讨论：
“苏芙不光是?丢了四周，3a+3t也丢掉了。”
“但是?她其他几个三三连跳没问题，比我想象中好多了。”
“看苏芙的身高，休赛季是?她猛涨期，能在短时间内捡回高级三三和3a单跳，真的很不错了。”
“对了，她刚刚313夹心跳也没多大?问题，就是?落冰晃了一两下。”
“她的点冰跳都没什么问题，看来基本功确实很扎实。”
“滑行很稳，串联的步法?也特别?漂亮，但旋转也受到影响。”
“躬身转的转速慢了，轴体没有以前细了，不过轴体很正。”
就在大?伙们?聊得?正起劲时，苏芙等人出现在餐厅里，喧闹的环境瞬间静默两秒，然后再慢慢恢复过来。
因苏芙暂时加入的是?香港队，所以她平日里都是?跟香港队队友一同行动。
港队的队长是?个五大?三粗的双人滑教练，对苏芙很是?照顾，他拉开板凳：“坐。”
“谢谢。”苏芙点点头，礼貌道。
工作人员给苏芙把餐送了过来，将?上面的标签纸撕下来：“苏芙？你的餐。”
国家?队运动员的食谱都是?有规定，所以吃饭都会由营养师配好餐，由工作人员交到运动员的手?上。
苏芙的配餐并不是?简单的控量食谱，蛋白?质和碳水的搭配得?当，并符合她本身发育所需的能量。
所以，看上去她的配餐分量不少?，一点也不像发育关?的选手?食物。
“苏芙，你这段时间都吃这些吗？”港队教练疑惑的问道。
“嗯。”苏芙点点头，扒拉着餐盘里的饭。
听到苏芙的回答后，教练欲言又止的看着对方的午餐，心里不由浮上些担忧。
发育关?的运动员会疯狂长脂肪，最好的方法?就是?控制体重，减少?摄入，这样就能让选手?体重不会出现大?幅度的波动。
而苏芙的配餐有鱼有肉，碳水看上去不太多但却也有一个多拳头的糙米饭。
怪不得?对方近段时间长这么高，体重估计也增加不少?。
港队教练在心里默默骂着国家?队的人，甚至有一种他们?糟蹋了天才的想法?。
对此，国家?队教练们?有话要说。
发育关?时减少?摄入确实能控制脂肪增加，但同时也会影响到骨骼肌的增长，要知道减掉十斤脂肪大?约需要三个月的时间，但是?要增加十斤肌肉那便是?三年都做不到。
他们?不会为了那么一两斤脂肪，错过选手?最为重要的骨骼肌发育的重要阶段。
毕竟发育关?的骨骼肌增长数量，意味着成年后肌肉的总量，此时减少?就等于?成年后肌肉可达到的总量会减少?。 ↑返回顶部↑
那么高级三三连跳，也不知道苏芙能留下来几个，更别?说还有没有313的夹心跳。
冰迷们?不清楚苏芙的情况，但现场其他选手?以及工作人员却看的一清二楚。
在op结束后的餐厅里，不少?人都在偷偷讨论：
“苏芙不光是?丢了四周，3a+3t也丢掉了。”
“但是?她其他几个三三连跳没问题，比我想象中好多了。”
“看苏芙的身高，休赛季是?她猛涨期，能在短时间内捡回高级三三和3a单跳，真的很不错了。”
“对了，她刚刚313夹心跳也没多大?问题，就是?落冰晃了一两下。”
“她的点冰跳都没什么问题，看来基本功确实很扎实。”
“滑行很稳，串联的步法?也特别?漂亮，但旋转也受到影响。”
“躬身转的转速慢了，轴体没有以前细了，不过轴体很正。”
就在大?伙们?聊得?正起劲时，苏芙等人出现在餐厅里，喧闹的环境瞬间静默两秒，然后再慢慢恢复过来。
因苏芙暂时加入的是?香港队，所以她平日里都是?跟香港队队友一同行动。
港队的队长是?个五大?三粗的双人滑教练，对苏芙很是?照顾，他拉开板凳：“坐。”
“谢谢。”苏芙点点头，礼貌道。
工作人员给苏芙把餐送了过来，将?上面的标签纸撕下来：“苏芙？你的餐。”
国家?队运动员的食谱都是?有规定，所以吃饭都会由营养师配好餐，由工作人员交到运动员的手?上。
苏芙的配餐并不是?简单的控量食谱，蛋白?质和碳水的搭配得?当，并符合她本身发育所需的能量。
所以，看上去她的配餐分量不少?，一点也不像发育关?的选手?食物。
“苏芙，你这段时间都吃这些吗？”港队教练疑惑的问道。
“嗯。”苏芙点点头，扒拉着餐盘里的饭。
听到苏芙的回答后，教练欲言又止的看着对方的午餐，心里不由浮上些担忧。
发育关?的运动员会疯狂长脂肪，最好的方法?就是?控制体重，减少?摄入，这样就能让选手?体重不会出现大?幅度的波动。
而苏芙的配餐有鱼有肉，碳水看上去不太多但却也有一个多拳头的糙米饭。
怪不得?对方近段时间长这么高，体重估计也增加不少?。
港队教练在心里默默骂着国家?队的人，甚至有一种他们?糟蹋了天才的想法?。
对此，国家?队教练们?有话要说。
发育关?时减少?摄入确实能控制脂肪增加，但同时也会影响到骨骼肌的增长，要知道减掉十斤脂肪大?约需要三个月的时间，但是?要增加十斤肌肉那便是?三年都做不到。
他们?不会为了那么一两斤脂肪，错过选手?最为重要的骨骼肌发育的重要阶段。
毕竟发育关?的骨骼肌增长数量，意味着成年后肌肉的总量，此时减少?就等于?成年后肌肉可达到的总量会减少?。 ↑返回顶部↑