钓系美人成为炮灰攻后[快穿] 第102节（2 / 4）
明昕身上的汗已经把衣服都打湿了，尽管他有更换的衣服，但这样湿漉漉的状态还是大幅降低了他的耐心，他立刻停下动作，很不高兴地把手中的跳绳扔到地面，冷冷道：“这样可以了吗？”
“当然可以，”贺昱收起手中的“明昕专用记录本”，从地上拿起一瓶未开封的运动饮料，拧盖插吸管递给明昕，“你总共挥绳挥了有一万下，总共跳跃时间50分钟，中间没有任何休息，耐力和体力都还不错。”
明昕接过运动饮料，有点嫌弃地扯了扯上头的吸管，但最后还是叼着吸管喝水，闻言挑着眉含糊道：“这有什么？”
但脸上的神情明显要比刚刚缓和多了。
像一只被顺了毛的猫。
休息了大约10分钟后，贺昱带着他去跑步机上做耐力跑，路上经过还在做平衡训练的小孩时，明昕眼中透露出“这还要训练？”的嫌弃之意，林教练看了，就冷冷地泼他冷水：“看什么看？你以为你就不用做了？”
明昕没有说话，但他的表情却很好懂。
他不认为自己会沦落到和这群小孩一样做这些基础训练。
林教练看了，却只是哼了一声。
基础之所以为基础，正是因为它的重要性。
就连冠军都得坚持做这样的训练，如果明昕想走上职业道路，就不得不沉下心来面对这些在他眼里枯燥无聊的训练。
果然，在测试完体能之后，贺昱为明昕安排的，便是那些基础得明昕都看不上眼的训练内容。
明昕颇有种花了一百万买房子却只买到玩具房的荒谬感，他皱紧了眉头，不可置信道：“你口里的五年内就能比你还强的训练方法就是这个？！”
“房子当然要从地基开始打。”贺昱冷静地解释道。
这个解释当然不能说服明昕，说好的训练花滑，结果半天都在搞该死的陆地训练，他的耐心已经告罄，便冷冷道：“拿着你的歪理回去吧！我不训了！”
说罢，明昕转身就走。
贺昱根本没有上前追，而是懒洋洋道：“好吧……看来你的决心也就到这里了，说的想要比我强，看来也就不过如此。”
明昕仿佛没有听见般，重重地走离了训练室。
贺昱拿出手机，在心中慢慢数。
刚数到十，门口就出现了熟悉的身影。
少年头发都被汗水浸湿了，他撸开额发，露出光洁漂亮的额头，额下是冷漠的、冰雪凝就的眉眼，他怎么怒气冲冲地出去，就怎么怒气冲冲地回来，“砰”地一下重重把自己装着冰鞋的包扔在贺昱面前，几乎是自暴自弃地问道：“怎么训？”
明昕于是混在一群师弟师妹里从头开始训练，贺昱说他3t稳不住就是因为平衡能力不够，照这么下去，他这辈子都别想调整四周跳，于是便穿上冰鞋，单脚直立，单脚跳跃甚至是单脚跳单摇双摇三摇。
终于上冰了，明昕的表情也根本好不起来。
他这辈子也没想到，他居然还会被压着满冰场跳单周跳两周跳。
花滑总共有六种跳跃，按照难度系数排列大约是a跳（阿克塞尔跳），lz跳（勾手跳），f跳（后内点冰跳），lo跳（后外结环跳），s跳（后内结环跳），t跳（后外点冰跳），其中a跳与结环跳为刃跳，其余跳跃为点冰跳。
明昕却只对难度跳跃感兴趣，尤其是3a跳，要他做3a训练，简直可以从进冰场练到结束，基本不会疲惫，甚至已经到了觉得3a跳简单的时候，可贺昱却对他做了一个要求。
“最近你不能再练3a跳了。”贺昱说道。
“凭什么？”明昕露出了那种仿佛猫咪得知自己以后都没有小鱼干吃的震惊表情。
他本来以为贺昱会说出什么要注重基础的鬼话，他敢这么说，明昕就敢阳奉阴违。
可贺昱却低着头，目光落在他的头顶，问道：“你现在几年级了？” ↑返回顶部↑
“当然可以，”贺昱收起手中的“明昕专用记录本”，从地上拿起一瓶未开封的运动饮料，拧盖插吸管递给明昕，“你总共挥绳挥了有一万下，总共跳跃时间50分钟，中间没有任何休息，耐力和体力都还不错。”
明昕接过运动饮料，有点嫌弃地扯了扯上头的吸管，但最后还是叼着吸管喝水，闻言挑着眉含糊道：“这有什么？”
但脸上的神情明显要比刚刚缓和多了。
像一只被顺了毛的猫。
休息了大约10分钟后，贺昱带着他去跑步机上做耐力跑，路上经过还在做平衡训练的小孩时，明昕眼中透露出“这还要训练？”的嫌弃之意，林教练看了，就冷冷地泼他冷水：“看什么看？你以为你就不用做了？”
明昕没有说话，但他的表情却很好懂。
他不认为自己会沦落到和这群小孩一样做这些基础训练。
林教练看了，却只是哼了一声。
基础之所以为基础，正是因为它的重要性。
就连冠军都得坚持做这样的训练，如果明昕想走上职业道路，就不得不沉下心来面对这些在他眼里枯燥无聊的训练。
果然，在测试完体能之后，贺昱为明昕安排的，便是那些基础得明昕都看不上眼的训练内容。
明昕颇有种花了一百万买房子却只买到玩具房的荒谬感，他皱紧了眉头，不可置信道：“你口里的五年内就能比你还强的训练方法就是这个？！”
“房子当然要从地基开始打。”贺昱冷静地解释道。
这个解释当然不能说服明昕，说好的训练花滑，结果半天都在搞该死的陆地训练，他的耐心已经告罄，便冷冷道：“拿着你的歪理回去吧！我不训了！”
说罢，明昕转身就走。
贺昱根本没有上前追，而是懒洋洋道：“好吧……看来你的决心也就到这里了，说的想要比我强，看来也就不过如此。”
明昕仿佛没有听见般，重重地走离了训练室。
贺昱拿出手机，在心中慢慢数。
刚数到十，门口就出现了熟悉的身影。
少年头发都被汗水浸湿了，他撸开额发，露出光洁漂亮的额头，额下是冷漠的、冰雪凝就的眉眼，他怎么怒气冲冲地出去，就怎么怒气冲冲地回来，“砰”地一下重重把自己装着冰鞋的包扔在贺昱面前，几乎是自暴自弃地问道：“怎么训？”
明昕于是混在一群师弟师妹里从头开始训练，贺昱说他3t稳不住就是因为平衡能力不够，照这么下去，他这辈子都别想调整四周跳，于是便穿上冰鞋，单脚直立，单脚跳跃甚至是单脚跳单摇双摇三摇。
终于上冰了，明昕的表情也根本好不起来。
他这辈子也没想到，他居然还会被压着满冰场跳单周跳两周跳。
花滑总共有六种跳跃，按照难度系数排列大约是a跳（阿克塞尔跳），lz跳（勾手跳），f跳（后内点冰跳），lo跳（后外结环跳），s跳（后内结环跳），t跳（后外点冰跳），其中a跳与结环跳为刃跳，其余跳跃为点冰跳。
明昕却只对难度跳跃感兴趣，尤其是3a跳，要他做3a训练，简直可以从进冰场练到结束，基本不会疲惫，甚至已经到了觉得3a跳简单的时候，可贺昱却对他做了一个要求。
“最近你不能再练3a跳了。”贺昱说道。
“凭什么？”明昕露出了那种仿佛猫咪得知自己以后都没有小鱼干吃的震惊表情。
他本来以为贺昱会说出什么要注重基础的鬼话，他敢这么说，明昕就敢阳奉阴违。
可贺昱却低着头，目光落在他的头顶，问道：“你现在几年级了？” ↑返回顶部↑