第七十九章 谢春风的提高（2 / 3）
一个星期的训练，时间真有点少，谢春风一直在做‘肌肉强健度’训练，完成了两轮之后，详细属性中的对抗能力，其他属性就没有明显增长了，当然也包括最重要的爆发力。
沈洋抬头问道，“你感觉自己有提高吗？”
谢春风想了想，也不能确定，他只感觉自己似乎是强壮了一点，肌肉的硬度则更加了，但要说和跑步有没有关系，还真是说不好。
“那咱们做个测试吧！”
沈洋笑道。
体育馆地方说大肯定不大，说小也不算上，长也有一百三十多米，腾出点地方，做个百米跑测试，还是将将够用了。
一听到谢春风做测试，体育馆的人干脆也不做训练了，都跑过来做围观，谢春风可是国家级拿到金牌的田径运动员，他做测试平常可是看不到的。
王建终于有了点用处，他是国家队的正规助教，做运动员测试还是比较专业的。
沈洋先让谢春风做了热身，就是那套古怪的‘沈拳一式’，王建在旁边看的直咧嘴。
“羊所长，原来这是你教的！不过，这有什么用啊？队里有人打算学学，但春风说是不传之秘，我看春风经常做，尤其快比赛的时候。”
沈洋解释道，“这套动作主要是调节运动员的身体能力，让运动员全身更放松，近而在比赛里，能表现的更好。你仔细看春风的动作，几乎每个动作，都可会有拉伸肌肉、筋骨的力，整套动作做下来，全身各处的肌肉、筋骨都会得到锻炼，整体的锻炼有助于全身的放松、协调……”
听了沈洋的解释，王建只感觉‘很高深莫测’，其实在他看来，在研究中心做几天训练，根本是毫无作用，但谢春风这套动作，还是很有可学性的。
可惜对方似乎没打算外传，谢春风虎头虎脑的，根本就一句话，“这是不传之秘！”
谢春风做完热身后，测试终于开始了。
王建站在终点掐秒表，沈洋举着个旗子喊开始。
这样的测试肯定不那么专业，但误差也不会太大。
等一切准备好后，沈洋就放下旗子，大喊了一句，“跑！”
谢春风猛地冲了出去！
快！
再快！
谢春风竭尽全力的向前跑，虽然不是正式比赛，但他要完全发挥出来，来看看自己的最高水平。
他就像一股风一样，从起点一直冲到了终点。
旁观的人群都喊着-加油！
这不是正式比赛，但谢春风的速度非常快，还是惹得他们心里产生了些许激动。
唯一保持冷静的就只有王建了，他几乎每天都要给谢春风做测试，和平时也没什么区别。
当谢春风冲过终点的时候，王建掐住了秒表，旋即他变得比其他人更激动。
“不会是错了吧？”
王建惊讶的看着秒表上的数字。
谢春风气喘吁吁地走过去，问道，“多少？”
王建看了他一眼，把秒表递过去，小屏幕上清晰的显示一个数字--10秒19！ ↑返回顶部↑
沈洋抬头问道，“你感觉自己有提高吗？”
谢春风想了想，也不能确定，他只感觉自己似乎是强壮了一点，肌肉的硬度则更加了，但要说和跑步有没有关系，还真是说不好。
“那咱们做个测试吧！”
沈洋笑道。
体育馆地方说大肯定不大，说小也不算上，长也有一百三十多米，腾出点地方，做个百米跑测试，还是将将够用了。
一听到谢春风做测试，体育馆的人干脆也不做训练了，都跑过来做围观，谢春风可是国家级拿到金牌的田径运动员，他做测试平常可是看不到的。
王建终于有了点用处，他是国家队的正规助教，做运动员测试还是比较专业的。
沈洋先让谢春风做了热身，就是那套古怪的‘沈拳一式’，王建在旁边看的直咧嘴。
“羊所长，原来这是你教的！不过，这有什么用啊？队里有人打算学学，但春风说是不传之秘，我看春风经常做，尤其快比赛的时候。”
沈洋解释道，“这套动作主要是调节运动员的身体能力，让运动员全身更放松，近而在比赛里，能表现的更好。你仔细看春风的动作，几乎每个动作，都可会有拉伸肌肉、筋骨的力，整套动作做下来，全身各处的肌肉、筋骨都会得到锻炼，整体的锻炼有助于全身的放松、协调……”
听了沈洋的解释，王建只感觉‘很高深莫测’，其实在他看来，在研究中心做几天训练，根本是毫无作用，但谢春风这套动作，还是很有可学性的。
可惜对方似乎没打算外传，谢春风虎头虎脑的，根本就一句话，“这是不传之秘！”
谢春风做完热身后，测试终于开始了。
王建站在终点掐秒表，沈洋举着个旗子喊开始。
这样的测试肯定不那么专业，但误差也不会太大。
等一切准备好后，沈洋就放下旗子，大喊了一句，“跑！”
谢春风猛地冲了出去！
快！
再快！
谢春风竭尽全力的向前跑，虽然不是正式比赛，但他要完全发挥出来，来看看自己的最高水平。
他就像一股风一样，从起点一直冲到了终点。
旁观的人群都喊着-加油！
这不是正式比赛，但谢春风的速度非常快，还是惹得他们心里产生了些许激动。
唯一保持冷静的就只有王建了，他几乎每天都要给谢春风做测试，和平时也没什么区别。
当谢春风冲过终点的时候，王建掐住了秒表，旋即他变得比其他人更激动。
“不会是错了吧？”
王建惊讶的看着秒表上的数字。
谢春风气喘吁吁地走过去，问道，“多少？”
王建看了他一眼，把秒表递过去，小屏幕上清晰的显示一个数字--10秒19！ ↑返回顶部↑