第一千二百六十八章 力挽狂澜（2 / 2）
增重这件事情对于篮球运动员来说是一个非常头疼的事情。
篮球运动对于力量的要求非常高，很多球员就是因为体重太轻力量不足所以在场上打起来很吃亏。
这就使得一些运动员有了增重的需求。有不少球员增重之后力量也增长了，在场上确实比从前有进步。
但还有不少成员增重之后发现这竟然是一个噩梦。他们在增重之后虽然力量有所增长，但随之而来的，是速度的下降以及灵活性的下降。
这造成一些球员技术动作变形，一切都得重新去适应。甚至有很多投手在增重之后投篮手感也产生了极大的变化，几十年艰苦训练下来形成的肌肉记忆竟然成了他们把球扔进的障碍。
增重带来的另外一个严重后果就是能够极大的加剧球员膝关节的负担。
关节这东西就算你再怎么锻炼，也不会增加强度。体重增加了，人的关节，韧带，跟腱负担就会更重，受伤也就在所难免了。
华国最出色的篮球运动员姚日月当年就是因为在教练的要求下增重，最后他的双脚骨头没法承受他巨大的体重，再加上过度的疲劳比赛，导致姚日月不得不早早的因为应力性骨折退役。
如果他当年不增重，也许没有他巅峰时期的那种篮下统治力，但是运动生涯再延长三四年没有什么问题。
佩佩的冲击被挡住了，进攻时间所剩无几，无奈之下，他只能强行出手把球抛向篮筐。
结果这个球打铁了，被华国篮球队的内线球员抓在手中，接着他迅速的把球交给了赵伟。与此同时，杨帅已经快速地冲向对方的半场。
赵伟把手一抬，一个长传，在高速运动当中，杨帅一把就抓住了篮球。
不过尼日亚队的运动天赋确实出色，他们的防守球员这个时候已经一路狂奔，退到了他们三分线内。 ↑返回顶部↑
篮球运动对于力量的要求非常高，很多球员就是因为体重太轻力量不足所以在场上打起来很吃亏。
这就使得一些运动员有了增重的需求。有不少球员增重之后力量也增长了，在场上确实比从前有进步。
但还有不少成员增重之后发现这竟然是一个噩梦。他们在增重之后虽然力量有所增长，但随之而来的，是速度的下降以及灵活性的下降。
这造成一些球员技术动作变形，一切都得重新去适应。甚至有很多投手在增重之后投篮手感也产生了极大的变化，几十年艰苦训练下来形成的肌肉记忆竟然成了他们把球扔进的障碍。
增重带来的另外一个严重后果就是能够极大的加剧球员膝关节的负担。
关节这东西就算你再怎么锻炼，也不会增加强度。体重增加了，人的关节，韧带，跟腱负担就会更重，受伤也就在所难免了。
华国最出色的篮球运动员姚日月当年就是因为在教练的要求下增重，最后他的双脚骨头没法承受他巨大的体重，再加上过度的疲劳比赛，导致姚日月不得不早早的因为应力性骨折退役。
如果他当年不增重，也许没有他巅峰时期的那种篮下统治力，但是运动生涯再延长三四年没有什么问题。
佩佩的冲击被挡住了，进攻时间所剩无几，无奈之下，他只能强行出手把球抛向篮筐。
结果这个球打铁了，被华国篮球队的内线球员抓在手中，接着他迅速的把球交给了赵伟。与此同时，杨帅已经快速地冲向对方的半场。
赵伟把手一抬，一个长传，在高速运动当中，杨帅一把就抓住了篮球。
不过尼日亚队的运动天赋确实出色，他们的防守球员这个时候已经一路狂奔，退到了他们三分线内。 ↑返回顶部↑