第251章（1 / 5）
沈桑也会纠正她们不太标准的姿势。
告诉大家，“这套动作，做的越标准，对自己越好，所以都尽量把动作做标准，一开始可能有点难，记得每天坚持，熟练后就容易许多，现在可能需要半小时才能做完这一套动作，等熟练后，十分钟就可以了，每天锻炼一次对身体都有好处，当然，如果能多练几次，肯定是更好。”
女生们都跟着点头。
她们也发现了，这套动作的确做的越标准，难度越大。
半个小时后，大家才勉强做完这一套动作。
这才各自回到寝室休息。
等到第二天早上。
女生寝室里，不少女生起床就开始惊呼。
“我身上的肌肉好像不酸痛了哎！”
“我也是我也是，桑桑教的这套动作，效果太好了吧，昨天做完，我啥感觉都没，就是浑身稍微轻松了点，还以为今天起床身上的肌肉酸痛肯定不会缓解，没想到睡了一觉起来，真的一点都不酸痛了。”
“桑桑是我的神！”
“昨天晚上，睡得真舒服，一个蚊子都没有，桑桑配的药也好厉害。”
“那当然了，怀疑桑桑其他，都不能怀疑她的医术……”
不少寝室的女生都差不多这样的状态。
但也有不少寝室的人，没有跟沈桑一起过去采草药，就被蚊子咬得受不了。
等到去食堂吃饭。
很多女生精神抖擞的跟沈桑去道谢。
昨天也有不少人并没有去跟着采药，也不知道沈桑在操场上教大家锻炼。
所以被蚊子咬，一夜没睡好，现在精神状态都不太好。
看到不少人都过去沈桑。
都在询问怎么回事。
有人就说，“昨天桑桑带我们去采草药，锻炼，今天起来身上一点也不酸痛了，睡觉也舒服很多，蚊子也没了。”
其他人很是惊讶。
“真的假的？”
“那我们怎么不知道？”
“你们不少人昨天吃完饭就回去休息了，当然不知道，今天我们会继续去操场上锻炼，你们晚上要不要一起？桑桑这教的动作很有效的，对身体也有好处，都跟着学学。”
“要的要的，晚上就去，今天能不能也跟桑桑一起去草药锻炼？”
“应该可以吧，桑桑昨天都还说今天会继续去采药，晚上也继续去操场上锻炼，你有认识的都告诉下，大家一起去，不然不锻炼下，这么中的训练，明天起来身上还得痛，你们今天负重肯定痛苦。”
所以一传十，十传百。
大家都知道沈桑会配防蛇虫鼠蚁的草药。 ↑返回顶部↑
告诉大家，“这套动作，做的越标准，对自己越好，所以都尽量把动作做标准，一开始可能有点难，记得每天坚持，熟练后就容易许多，现在可能需要半小时才能做完这一套动作，等熟练后，十分钟就可以了，每天锻炼一次对身体都有好处，当然，如果能多练几次，肯定是更好。”
女生们都跟着点头。
她们也发现了，这套动作的确做的越标准，难度越大。
半个小时后，大家才勉强做完这一套动作。
这才各自回到寝室休息。
等到第二天早上。
女生寝室里，不少女生起床就开始惊呼。
“我身上的肌肉好像不酸痛了哎！”
“我也是我也是，桑桑教的这套动作，效果太好了吧，昨天做完，我啥感觉都没，就是浑身稍微轻松了点，还以为今天起床身上的肌肉酸痛肯定不会缓解，没想到睡了一觉起来，真的一点都不酸痛了。”
“桑桑是我的神！”
“昨天晚上，睡得真舒服，一个蚊子都没有，桑桑配的药也好厉害。”
“那当然了，怀疑桑桑其他，都不能怀疑她的医术……”
不少寝室的女生都差不多这样的状态。
但也有不少寝室的人，没有跟沈桑一起过去采草药，就被蚊子咬得受不了。
等到去食堂吃饭。
很多女生精神抖擞的跟沈桑去道谢。
昨天也有不少人并没有去跟着采药，也不知道沈桑在操场上教大家锻炼。
所以被蚊子咬，一夜没睡好，现在精神状态都不太好。
看到不少人都过去沈桑。
都在询问怎么回事。
有人就说，“昨天桑桑带我们去采草药，锻炼，今天起来身上一点也不酸痛了，睡觉也舒服很多，蚊子也没了。”
其他人很是惊讶。
“真的假的？”
“那我们怎么不知道？”
“你们不少人昨天吃完饭就回去休息了，当然不知道，今天我们会继续去操场上锻炼，你们晚上要不要一起？桑桑这教的动作很有效的，对身体也有好处，都跟着学学。”
“要的要的，晚上就去，今天能不能也跟桑桑一起去草药锻炼？”
“应该可以吧，桑桑昨天都还说今天会继续去采药，晚上也继续去操场上锻炼，你有认识的都告诉下，大家一起去，不然不锻炼下，这么中的训练，明天起来身上还得痛，你们今天负重肯定痛苦。”
所以一传十，十传百。
大家都知道沈桑会配防蛇虫鼠蚁的草药。 ↑返回顶部↑